Plavání
Plavání je pohybovou aktivitou ve specifickém prostředí, kdy kromě energie nezbytné činnost svalů jsou zvýšené i energetické nároky na termogenezi. Součástí adaptace na vodní prostředí je i vyšší procento podkožního tuku, které je u plavců typické. Plavec tedy musí mít před výkonem k dispozici dostatek energetických zdrojů, které podobně jako u jiných sportů pomohou zajistit produkty obsahující sacharidy s různým stupněm uvolňování, případně další látky s energetizačním účinkem jako karnitin, kreatin či BCAA. Záleží samozřejmě také na tom, jak dlouhý trénink či závod je. Při plavání jen těžko konzumovat cokoliv v průběhu výkonu, proto jsou využívány spíše předtréninkové produkty s důrazem na jejich dobrou stravitelnost, ve vodním prostředí plný žaludek zhoršuje výkon. Po tréninku je pak třeba věnovat obzvláštní pozornost rychlému doplnění energie, pro podporu regenerace slouží především produkty s obsahem sacharidů, bílkovin či volných aminokyselin, případně doplněné o vitamíny a minerály, sloužící k obnově energetických zdrojů a podpoře regeneračních dějů.
Z Konzept Ultimate Protein Bar 50 g
Expirace 28. 02. 2025 Lahodná proteinová tyčinka s 25 g bílkovin, 0,5 g cukru...
Extrifit Protein Bar Hydro 80 g
Proteinová tyčinka Hydro Protein Bar obsahuje kombinaci proteinových složek - mléčného...
Extrifit BCAA Instant 300 g
BCAA Instant jsou velmi snadno rozpustné větvené aminokyseliny ve volné formě (free...
AKCE Prom-In L-Citrulline Malate 400 g + ZDARMA 3x Nitrox Pump Extreme 15 g
PROM-IN Citrulline Malate 400 g je ideální volbou pro každého, kdo hledá čistý, vědecky...
Big Boy Pistáciový krém 170 g dubajská čokoláda
Pistáciový krém s příchutí dubajské čokolády.
ProBrands BCAA Drink 330 ml
Nyní v nabídce nová příchuť HRUŠKA . Funkční nápoj bez cukru vhodný pro zdravý životní...
AKCE Prom-In Essential BCAA Synergy 550 g + ZDARMA Šejkr 600 ml + 3x Nitrox 15 g
Bcaa synergy je specifická kombinace klíčových aminokyselin. obsahuje optimální dávku...
Extrifit 100% Pure Citrulline 300 g
Užijte si maximální "pumpu" s produktem 100% Pure Citrulline! Obsahem je volná...
Extrifit Amigo 300 cps
Extrifit® vyvinul naprosto unikátní produkt. De facto se jedná o lidský sval v...
Extrifit Aminofree Peptides 400 g
AminoFree® PEPTIDES je absolutní světová špička v aminokyselinových suplementech. Jedná...
Reflex Nexgen® PRO with Digestive Enzymes 120 cps
Prémiový all-in-one multivitamín a multiminerál s trávícími enzymy.
Prom-In L-Citrulline Malate 400 g
PROM-IN Citrulline Malate 400 g je ideální volbou pro každého, kdo hledá čistý, vědecky...
Big Boy Big King pro mého krále 220 g
Krém s lískovými ořechy s mlékem a karamelem.
Prom-In L-Citrulline Malate 420 g citron
PROM-IN Citrulline Malate pro podporu sportovního výkonu, regenerace a zdraví oběhového...
Big Boy Proteinová Granola 360 g sweet salty eko varianta
Zapékané müsli s bílou čokoládou se slaným karamelem a lískovými oříšky.
Big Boy Rýžová Kaše 350 g dracarys eko varianta
Instantní sypká směs z obilovin na připravu rýžové kaše s jogurtem a dračím ovocem.
Poradna
Nevíte si rady, nebo si nejste jisti správným výběrem? Neváhejte se na nás s dotazem obrátit. Náš tým výživových specialistů vám poradí a doporučí vhodný produkt přesně podle vašeho zaměření. Dobrým pomocníkem je i možnost členění produktů podle sportu, kde jsme vám nastavili vhodné produkty dle sportovního zaměření.