Železo je esenciální minerál nezbytný pro řadu tělesných funkcí, zejména pro sportovce a jedince s aktivním životním...
Při výběru vhodného syrovátkového proteinu se často setkáme s řadou zkratek a cizích pojmů, u kterých není na první pohled...
Folic acid, neboli kyselina listová, je ve vodě rozpustný vitamín patřící do skupiny vitamínů B, konkrétně jde o vitamín...
Ginkgo biloba, známé také jako jinan dvoulaločný, je jedním z nejstarších stromů na planetě. Tento fascinující strom,...
Primrose olej, známý také jako pupalkový olej, je přírodní produkt získávaný ze semen pupalky dvouleté (Oenothera...
Kre-Alkan je relativně nový druh suplementace kreatinem, který si za poslední roky získal značnou popularitu mezi...
Sportovní výživa je klíčovým faktorem ovlivňujícím výkon, regeneraci i celkové zdraví sportovců. Hledání ideální kombinace...
Ženšen, známý vědecky jako Panax ginseng, je rostlina, která se již tisíce let využívá v tradiční medicíně pro své...
Draslík je jedním z nejdůležitějších minerálů, které naše tělo potřebuje k optimálnímu fungování. Je nezbytný pro udržení...
Když se řekne „houba“, většina lidí si představí běžné lesní druhy, ale jen málo z nás zná hericium, nebo-li korálovec...
Citrulin je neesenciální aminokyselina, která se v poslední době stává velmi populární především mezi sportovci,...
Hořčík, známý též jako magnézium, je minerál naprosto nezbytný pro ideální fungování lidského organismu. Tento článek se...
Arginin je jednou z esenciálních aminokyselin, které hrají klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech v těle, a to jak...
Saw palmetto (Serenoa repens) je palma pocházející z jihovýchodní části Spojených států, jejíž plody jsou po staletí...
Vitamín B6, známý také jako pyridoxin, je esenciální nutrient, který hraje zásadní roli v mnoha tělesných funkcích. Tento...
Lutein je přírodní pigment, který patří do skupiny karotenoidů. Tyto látky jsou zodpovědné za žlutou až červenou barvu...
Cholin bitartrát je sloučenina, která se často nachází v doplňcích stravy a je známá svými blahodárnými účinky na zdraví...
Reishi, známá také pod vědeckým názvem Ganoderma lucidum a čínským názvem Lingzhi, je houba, která si získala pověst jako...
Glutamin je jednou z 20 aminokyselin, které tvoří bílkoviny v našem těle. V oblasti fitness a sportovní výživy získává...
Když přemýšlíme o doplňcích stravy pro fitness, většinou se zaměřujeme na proteiny, kreatin nebo aminokyseliny jako BCAA....
Krillový olej je doplněk stravy získávaný z malých korýšů zvaných krill, kteří obývají chladné vody Antarktidy. Tento olej...
Iontové nápoje, běžně nazývané "ionťáky", si získaly značnou popularitu mezi sportovci i širokou veřejností. Nabízí...
Vitamín C, také známý jako kyselina askorbová, je esenciální vitamín, který si lidské tělo nedokáže syntetizovat a musí...
Tryptofan, esenciální aminokyselina, která se v těle sama neprodukuje a ve světě fitness hraje klíčovou roli. I když je...
