Co přiměje krásnou mladou dívku k otmu se stát zápasnicí MMA? Jaké byli začátky? Co vše vyhrála a jak je to s jejím...
Lidstvo v porovnání s jinými savci už od nepaměti trápí celá řada fyzických omezení, nedokonalostí a handicapů, které...
Máme tu pro vás nové tréninkové video s Týnkou, ve kterém se tentokrát zaměříme na spodní část těla (nohy a hýždě). Ke...
Léto se blíží, fitka jsou stále zavřená, a tak si pro nás Týnka s Pedrem připravili sérii domácího cvičení, které nás...
Obliba kuchyňských olejových sprejů v posledních letech strmě stoupá, což zřejmě souvisí sezměnou stravovacích návyků...
Především bychom měli vědět, že imunitu musíme rozdělit na vrozenou a získanou. Vrozenou imunitu bohužel nedokážeme nijak...
Každé rozhodnutí, týkající se našeho těla by mělo být uvážlivé a promyšlené. Chcete-li se například dostat do formy,...
Strečink nepatří zrovna k nejoblíbenější části sportovního tréninku a řada z nás ho často zanedbává či vyřazuje z tréninku...
Únava je charakterizována jako fyziologický jev, který se dostavuje při výkonu určité intenzity a trvání. Budeme-li se...
Jak si správně vybrat sportovní boty? Sportovní boty by si měl člověk vybrat podle druhu sportu, který bude dělat. Pokud...
Běh je stále oblíbenější pohybová aktivita, kterou provozují ženy a muži rozdílného věku. Při běhání v parku můžete potkat...
Jaké pocity má běh přinášet rekreačním sportovcům? To je těžké, mnoho lidí začíná běhat, protože je to populární, ale...
