Recepty

Pudinkové kinder Maxi king řezy

Minulé jsme pro vás připravovali proteinové Kinder řezy, které sklidily veliký úspěch. Proto jsme si pro vás připravili další recept, který můžete bez výčitek konzumovat i v dietě!

Co budete potřebovat?

2 Balení BeBe sušenek (zelené-celozrnné)

3-4 pudinky Ehrmann (čokoláda + káva – lze zvolit dle chuti)

3lž. arašídového másla

½ čokolády hořké (HealthyCo @dafit.cz)

2lž. kokosové máslo

Jak na to?

Na dno nádoby vyskládáme sušenky jednu vedle druhé. Na vrstvu sušenek přidáme vrstvu pudinkovou, tedy 1,5 pudinku (klidně můžete dát dva). Použijte jakoukoli příchuť Pudinku dle libosti. Já zvolila příchuť čokoláda a káva. Na tuto druhou vstvu nakrájíme banány a ty pokapeme arašídovým máslem. Na to položíme opět sušenky a pudink. Tentokrát vynecháme banán a přidáme už jen sušenky. Vrchní vrstvu sušenek polijeme čokoládou, kterou jsme rozehřáli s kokosovým máslem (kdo chce přidá trochu smetany). Řezy necháme přes noc v lednici a druhý den můžeme podle uvážení nazdobit.

Dafit tým vám přeje dobrou chuť!

Michaela Tollingerová

Nutriční terapeut

Zřeknutí se odpovědnosti:
Články zveřejněné na webu DAFIT.cz nebo sociálních sítích či jiných veřejně dostupných platformách mají výhradně informativní charakter, v žádném případě nemají za cíl nahrazovat odbornou lékařskou pomoc, neslouží jako návod k medikaci, úpravě medikace, ani nevyzývají ke konkrétnímu způsobu léčby či jakékoli změně v přístupu k péči o zdraví, vyžadující odbornou zdravotní péči. Doplňky stravy, vitamíny a/nebo minerály nenahrazují pestrou a vyváženou stravu, zdravý životní styl ani kvalifikovanou lékařskou péči či pomoc.