Spánek
Kvalita spánku je pro naše zdraví a psychickou pohodu velmi důležitá! Pokud jsme vystaveni stresu, bývá ohrožena a nevyspání nás pak provází po celý další den. Pokud to trvá více dní, důsledky nevyspání se kumulují a působí to jak na různé tělesné funkce, tak na psychiku, a také potažmo na výkonnost sportovní i pracovní. Poslední dobou bývá často zmiňována spánková hygiena a jsou doporučována opatření pro zlepšení kvality spánku. Pokud běžná opatření nestačí a vy nechcete užívat farmaka, z nichž některá mohou mít i nežádoucí vedlejší účinky, vyzkoušejte doplňky stravy pro podporu kvality spánku, najdete je v této sekci.
Prom-In ZM-Core Powder 432 g citron
Maximalizace regenerace, zlepšení kvality spánku a podpora hormonální rovnováhy.
SportWave® Deep Sleep Premium 168 g
Podpořte kvalitní spánek a noční regeneraci s DEEP SLEEP – jedinečnou směsí přírodních...
NERO Food Sweet Dreams 270 cps
Speciální produkt, který využívá sílu přírodních bylin a minerálů pro podporu zdravého...
Revix Usínání a spánek 90 cps
Bylinný komplex pro klidný a spokojený spánek s rychlým nástupem a příjemné probuzení...
Amix Tryptophan 500 mg 90 cps
L-Tryptophan je esenciální aminokyselina, tzn. že tělo si ji neumí vyrobit a tak musí...
BioTech Night 60 tbl
Doplněk stravy s aminokyselinou L-tryptofan, bylinnými a ovocnými extrakty.
Prom-In Sleep Help 60 cps
Unikátní produkt kombinující účinné složky zajišťující optimální relaxaci podporou...
Czech Virus L-Tryptophan Valerian Root 90 cps
Přírodní kombinace pro podporu relaxace a spánku. Poctivá dávka L-tryptofanu a kozlíku...
Viridian Organic Valerian Root 400 mg 60 cps
Kozlík lékařský pro podporu spánku, relaxace a tlumení stresu.
Viridian L-Theanine and Lemon Balm 90 cps (L-Theanin s meduňkou)
Pro celkové zklidnění, relaxaci, potlačení nervozity, zlepšení kvality spánku.
Prom-In ZM-Core 120 cps
Zinek kombinovaný s hořčíkem pro regeneraci a hormonální podporu těla.
Viridian L-Tryptophan 220 mg 90 cps
Doplněk stravy zaměřený na podporu duševní kondice.
Extrifit Sleep 60 cps
Sleep! obsahuje velmi účinnou směs látek na podporu kvalitního spánku a snadného...
Scitec Nutrition Tryptophan 500 mg 60 cps
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou je možno přijímat konzumací rozličných...
NERO Food Sweet Dreams 90 cps
Speciální produkt, který využívá sílu přírodních bylin a minerálů pro podporu zdravého...
Czech Virus Melatonin 200 tbl
Melatonin je tělu vlastní látka, zodpovědná za spánkovou regulaci. Suplementace...
Poradna
Nevíte si rady, nebo si nejste jisti správným výběrem? Neváhejte se na nás s dotazem obrátit. Náš tým výživových specialistů vám poradí a doporučí vhodný produkt přesně podle vašeho zaměření. Dobrým pomocníkem je i možnost členění produktů podle sportu, kde jsme vám nastavili vhodné produkty dle sportovního zaměření.
Dobrý den, chci poradit s výběrem doplňku pro spánek. Pracuji jen v noci a cas na spaní mám zhruba od 10:00 do 17:00, není to moc a i přesto dost často jsem třeba už i po třech hodinách vzhůru. Hlavní problém je, že mi dlouho trvá, než se proberu. Díky za odpověď
Dobrý den, na zkvalitnění spánku doporučujeme Ashwagandhu a melatonin. Co se týče probrání, pokud nemáte problém s kofeinem, doporučujeme kofeinové tablety. Případně i zinek a hořčík a bisglycinát. Dafit Tým