Extrifit Creatine Germany 300 g
Creatine Germany je německý kreatin monohydrát s ochrannou známkou zajištující 100% nejčistší formu kreatinu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při intenzivních po sobě jdoucích krátkých intervalech, jako jsou typicky kulturistické série či kondiční posilování ve fitness centrech.
Extrifit Creatine Germany 300 g - Popis produktu
Kreatin je přirozenou látkou lidského organismu, která umožňuje opakovanou svalovou práci a kontrakci svalových vláken. Kreatin ze své podstaty není návykový ani toxický pro lidský organismus. Zvýšený přívod kreatinu ve formě tohoto produktu způsobuje podstatné zvýšení fyzické výkonnosti při intenzivních intervalech těžké svalové práce (např. tréninkové série v kulturistickém tréninku a kondičním fitness). Účinku dosáhnete při příjmu alespoň 3 g kreatinu denně. Produkt Creatine Germany je pouze 100% čistý a vysoce kvalitní kreatin monohydrát, který je jedním z nejsilnějších produktů určených pro silové a rychlostně zaměřené sportovce!
Reference:
Radek Lonc (mistr světa federace NABBA): "Kreatin byl, je a bude spolehlivou jedničkou při objemovém a silovém tréninku s cílem rychle nabrat pořádnou hmotu. Díky německé kvalitě produktu Creatine Germany mám jistotu, že se mi do svalů dostane nejčistší možný kreatin. A tu sílu z kreatinu cítíš při každé sérii."
Jedná se o doplněk stravy.
Extrifit Creatine Germany 300 g - Dávkování
- doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka
- osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15–20 g denně
- poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 odměrka) denně (při hmotnosti 60–80 kg)
- výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
- prášek vždy důkladně rozmíchejte v tekutině (voda, džus, potréninkový nápoj)
Extrifit Creatine Germany 300 g - Hodnoty
| Obsah účinných látek: | 1 odměrka (5 g) |
| Creapure® (100% kreatin monohydrát) | 5 000 mg |
Extrifit Creatine Germany 300 g - Složení
100% kreatin monohydrát Creapure® (původ: EU)
Extrifit Creatine Germany 300 g - Upozornění
Doplněk stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Spotřebujte do data uvedeného na obalu.
Extrifit Creatine Germany 300 g - Recenze
Extrifit Creatine Germany 300 g - Poradna
Zdravím. Mám další dotaz. Teď jsem dobral kreatin a beru HMB, po měsíci zase začnu s keratinem. Stále mám pokračovat i s HMB nebo ho vysadit po dobu co budu zase brát kreatin? A co mi ještě můžete doporučit na budování svalové hmoty? Děkuji.?
Dobrý den, klidně bych to dělal tak jak říkáte. Střídal bych vždy kreatin a HMB tzn. třeba měsíc užívat kreatin a pak měsíc zase HMB. Takhle se mi to osvědčilo nejvíc. Co se dalších doplňků týče, tak se dá zkusit například Tribulus, který pomáhá ovlivňovat hladinu testosteronu a člověku se zlepší síla a výkon. Např. ATP Tribulus 90% Nebo Extrifit Tribu 90% je dobrá volba. Případně se dá vyzkoušet ZMA kombinace (zinek, hořčík, B6), která se užívá před spaním a také má podíl na budování hmoty a optimalizaci testosteronu. Např. mohu doporučit PROM-IN ZM Core nebo Czech Virus ZMA. S pozdravem Dafit.cz
Dobrý den. Začal jsem před dvěma měsíci cvičit. Cvičím asi hodinu obden. Do toho dělám fyzicky namáhavou práci. Jak mám nejlépe užívat tenhle výrobek?
Dobrý den, osobně bych doporučil asi nejpoužívanější metodu a to brát 5 gramů denně. V tréninkové dny je kreatin nejlepší užít před nebo po tréninku a ve volných dnech na času až tak nezáleží. Důležitá je hlavně pravidelnost a brát kreatin opravdu každý den. Po dobrání tohoto balení bych zařadil cca 1 měsíc v pauzu, v které se dá používat například doplněk HMB. Potom zase může používat znovu kreatin. S pozdravem Dafit.cz
Dobry den, trener doporucil pro syna kreatin, posiluje 2 x tydne, 2x tydne fotbal + zapas. Vek17 let, muzete prosim doporucit? Dekuji
Dobrý den, určitě bych volil formu monohydrátu. Dnes je na trhu spoustu různých forem, ale monohydrát je vždy ten nejlepší. Je na něj spoustu studií a je potvrzeno, že fungovat vysloveně musí. Jaký konkrétně pak zvolíte je relativně jedno. Kreatiny ve formě monohydrátu se mezi výrobci nijak moc neliší. Pokud chcete to nejlepší, tak bych volil kreatin s přívlastkem creapure (Czech Virus, Extrifit, Reflex). Je to značková surovina pocházející z Německa a jedna se o takový punc kvality. Je i konzistencí maličko jemnější a přijde mi lépe rozpustnější. S pozdravem Dafit.cz
Dobry den, dnes mi na testech namerili zvyseny kreatinin (120+) chtel jsem se zeptat, jestli je toto normalni pri suplementaci kreatinem, nebo se mam uz strachovat. Dekuji
Dobrý den, Normální hodnoty kreatininu v séru u muže (závisí na množství svalové hmoty a stavu funkce ledvin) jsou 70–110 μmol/l. Máte tedy výsledky o něco vyšší než průměr, ale také to třeba může být i tím větším množstvím svalové hmoty. Bohužel Vám takhle konkrétně nedokážu na dálku poradit. Toto je vždy nejlepší řešit přímo s lékařem. Já lékař nejsem a nechci tvrdit něco u čeho si nejsem 100% jistý. U zdraví není vhodné pouze "hádat". Děkujeme za pochopení Dafit.cz
Zdravím,mohu creatin míchat s glutaminem dohromady?
Dobrý den, nevidíme v tom žádný problém. S přáním krásného dne tým Dafit.cz