Kundaliní jóga jako cesta duše

V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu na 1 040 dní (26 obratlů x 40 dní) nebo se dá číst jako studijní literatura k psychosomatice jednotlivých částí páteře. Zajímavý je i osobní příběh autora, sledujeme příběh individuálního duchovního vývoje. Texty doplňují četné obrázky, fotografie a případně i videonahrávky v němčině na webové stránce www.kundalini-yoga-seelenreise.info.

Autor se zaměřuje na vyladění vývojového procesu, ke kterému dochází během jednotlivých cviků a meditací, s úkoly duše, kterými podle jógové filozofie v daném životě prochází. Každý z 26 obratlů je jednou zastávkou na cestě duše.

Z obsahu knihy:

• PŘEDMLUVA 11
• ÚVOD 13
• Cesta duše ......................................................................................................14
• Nervová propojení páteře ...............................................................................18
• Obratle a čakry ..............................................................................................19
• Obratle a pády ...............................................................................................21
• Cestovní balíček na 1040 dní ..........................................................................23
• Deset přípravných cviků .................................................................................26
• Třináct manter ................................................................................................33
• CESTA 26 OBRATLI 39
• Stručný průvodce .......................................................................................... 40
• Afirmace pro obratle.......................................................................................41
• BRÁNA 43
• Obratel 1: „Začínám.“ .....................................................................................45
• Obratel 2: „Jsem silný.“ ...................................................................................50
• Obratel 3: „Jsem na dobré cestě.“....................................................................54
• Obratel 4: „Jsem trpělivý.“ ..............................................................................59
• Obratel 5: „Cvičím a vnímám pocity.“ ..............................................................63
• Obratel 6: „Pokračuji.“ ...................................................................................67
• Obratel 7: „Spočívám ve svém středu.“ ...........................................................71
• Obratel 8: „Přebírám odpovědnost.“................................................................76
• Obratel 9: „Mám dobrý doprovod.“ ...............................................................81
• Obratel 10: „Pociťuji nezištnou lásku.“ ...........................................................85
• Obratel 11: „Miluji děti.“ ............................................................................... 90
• Obratel 12: „Chráním své srdce.“ ...................................................................95
• Obratel 13: „Držím směr.“............................................................................ 100
• Obratel 14: „Miluji jídlo dodávající vitalitu.“ ................................................. 106
• Obratel 15: „Jsem součástí nového věku.“ ....................................................112
• Obratel 16: „Bůh a já jsme jedno.“ ...............................................................117
• Obratel 17: „Vědomě komunikuji.“ ............................................................. 122
• Obratel 18: „Má duše je nesmrtelná.“ .......................................................... 128
• Obratel 19: „Umím nelpět.“ ......................................................................... 133
• Obratel 20: „Hovořím se svou duší.“ ........................................................... 138
• Obratel 21: „Vytvářím své Universum.“ ....................................................... 143
• Obratel 22: „Žehnám sám sobě.“ ................................................................ 147
• Obratel 23: „Mám rád své stárnutí.“ ............................................................ 153
• Obratel 24: „Znám svou karmu.“ ................................................................. 158
• Obratel 25: „Jsem součástí Zlatého řetězu.“ ................................................. 163
• OBRATEL 26 169
• Obratel 26: „Jsem zcela šťastný.“ ................................................................ 172
• ZKOUŠKA 175
• PODĚKOVÁNÍ 177
• POZNÁMKY 179
• ZDROJE SESTAV A ČASY PRO POKROČILÉ 183
• LITERATURA 188
• ADRESY 189

Datum vydání: 16. 02. 2021

Formát / stran: 167×240, 192 stran 

Jazyk: Čeština