Proteinové kinder řezy!
Kinder mléčné řezy - oblíbena pochoutka dětí, kterou zbožňují i dospělí. Slyšeli jste již o proteinové variantě? V tomto článku zjistíte, že i tato pochoutka může být zdravá!
Ingredience:
Těsto
- 3 vejce
- 50g erythritolu
- 15g kakaa
- 1 ČL prášku do pečiva (soda)
Krém
- 350g tvarohu nebo žervé (nejlépe 50/50)
- 20g proteinu příchuť vanilková zmrzlina (nebo dle libosti)
- erythritol dle chuti do tvarohu na krém
 |  |  |
Bílky vyšleháme do sněhu. Žloutky vyšleháme s erythritolem do pěny. Přidáme kakao, vejce a prášek do pečiva. Postupně do těsta vmícháme bílky. Rozetřeme na plech s pečícím papírem a pečeme na 220 stupňů cca 8-10minut. Potom piškot necháme vychladnou a rozpůlíme. Půlku namažeme krémem, přiklopíme druhou půlkou a dáme do lednice vychladnout. Nejlépe druhý den nakrájíme na požadované obdélníky.
Dafit tým vám přeje dobrou chuť!
Michaela Tollingerová
Nutriční terapeut
Zřeknutí se odpovědnosti:
Články zveřejněné na webu DAFIT.cz nebo sociálních sítích či jiných veřejně dostupných platformách mají výhradně informativní charakter, v žádném případě nemají za cíl nahrazovat odbornou lékařskou pomoc, neslouží jako návod k medikaci, úpravě medikace, ani nevyzývají ke konkrétnímu způsobu léčby či jakékoli změně v přístupu k péči o zdraví, vyžadující odbornou zdravotní péči. Doplňky stravy, vitamíny a/nebo minerály nenahrazují pestrou a vyváženou stravu, zdravý životní styl ani kvalifikovanou lékařskou péči či pomoc.
Zřeknutí se odpovědnosti:
Články zveřejněné na webu DAFIT.cz nebo sociálních sítích či jiných veřejně dostupných platformách mají výhradně informativní charakter, v žádném případě nemají za cíl nahrazovat odbornou lékařskou pomoc, neslouží jako návod k medikaci, úpravě medikace, ani nevyzývají ke konkrétnímu způsobu léčby či jakékoli změně v přístupu k péči o zdraví, vyžadující odbornou zdravotní péči. Doplňky stravy, vitamíny a/nebo minerály nenahrazují pestrou a vyváženou stravu, zdravý životní styl ani kvalifikovanou lékařskou péči či pomoc.
